OFERTA

DIETA BEZ GLUTENU i LAKTOZY

Dedykowana jest dla osób, które wykluczają produkty zawierające gluten i laktozę. Przechodząc na taki rodzaj diety szczególnie istotne jest spożywanie posiłów, które kompleksowo odżywią organizm. Dzięki przemyślanym i odpowiednio zbilansowanym menu zapewnimy państwu dostarczenie wszystkich niezbędnych składników oraz ułatwimy redukcję masy ciała, zapewnimy lekkość i pozwolimy uniknąć problemów ze strony układu pokarmowego.




PRZYKŁADOWA LISTA DAŃ:
- pierwsze śniadanie: jaglanka z kawałkami owoców i pestkami dyni
- drugie śniadanie: koktajl bananowo jagodowy
- obiad: pieczone udka z kurczaka z ryżem curry i marchewką
- podwieczorek: pieczone jabłka z sosem cynamonowym
- kolacja: sałatka woldorf



Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego

1
Mężczyzna
Kobieta
Proszę, wybierz płeć.
2
Maksymalny wiek to 99 lat. Proszę, uzupełnij to pole.
3
Maksymalny wzrost to 300cm. Proszę, uzupełnij to pole.
4
Maksymalna waga to 700kg. Proszę, uzupełnij to pole.
5
Współczynnik k = 1,4
Siedzący tryb życia

Mało aktywny

(np. pracownik biurowy)

Współczynnik k = 1,6
Stojący tryb życia

Umiarkowanie aktywny

(np. nauczyciel)

Współczynnik k = 1,75
Aktywny tryb życia

Aktywny

(np. kelner)

Współczynnik k = 2
Bardzo aktywny tryb życia

Bardzo aktywny

(np. pracownik budowlany)

Proszę, wybierz dzienną aktywność fizyczną.

Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:

555 kalorii